海马作为中药，其单只的重量通常在10-30克之间，具体重量会因海马的种类、大小以及生长环境等因素有所不同。
海马是一种生活在海洋中的小型鱼类，因其独特的形态和药用价值而被广泛用于传统中药中。海马的药用部分主要是其干燥的体，其主要成分包括蛋白质、脂肪、糖类以及多种微量元素。这些成分共同作用，使得海马在传统医学中被认为具有补肾壮阳、调经止带等功效。海马的药用价值和具体功效在现代医学研究中尚无充分证据支持。
在使用海马作为药材时，应根据个人体质和具体病情，在专业中医师的指导下合理使用。海马的使用量应当根据其具体品种、大小以及个体差异来确定，通常情况下，单只海马的使用量不宜超过15克，以避免可能的副作用。
生活小贴士：
1. 海马作为药材使用时，单只重量一般在10-30克之间。
2. 使用海马时应在专业中医师指导下，根据个人体质和病情合理使用。
3. 海马的使用量不宜过大，一般不超过15克为宜。